1. Lauf der Münchner Winterlaufserie 2016/2017 – Nikolauslauf am 03.12.2016

      Am Wochenende vor dem 06. Dezember fand der Nikolauslauf im Olympiapark statt. Dies war zugleich der Startschuss zur Münchner Winterlaufserie 2016/2017. Insgesamt gingen 1256 Läuferinnen und Läufer auf die 10km Strecken. Die Temperatur war mit 2° C ziemlich frisch, doch viele der Athleten ließen es sich nicht nehmen, an den Start zu gehen.

Unter ihnen waren auch zwei Teilnehmer aus der TSV-Laufgruppe: Maryam Mayer und Johannes Hammrich.

Maryam lief in der W40 auf einen guten 18. Platz von 64 Teilnehmern in der Wertung. Als insgesamt 80. Frau im Ziel, war ihre Zeit von 47:46min. – unter der Berücksichtigung der Witterung – eine sehr ansprechende Leistung.

Johannes darf in der M50 sein Können unter Beweis stellen. In der bekanntlich sehr stark besetzten Klasse (77 Finisher) kam er mit der Zeit von 39:38min. ins Ziel. Die bedeutete für ihn in der AK-Wertung den 5. Platz und den 92. Platz beim Einlauf der Männer. Nachdem er letztes Jahr schon einen Stockerl-Platz erlief, ist er auch in diesem Jahr wieder auf einem guten Weg.

 

Die weiteren Läufe finden am 08. Januar 2017 (15km Wertungslauf) und am 12. Februar 2017 (20km Wertungslauf) statt. Wer Interesse für einen der Läufe hat, es kann jederzeit auch nur für einen Wettbewerb gemeldet werden. Weitere Informationen findet ihr unter http://www.laufwinter.de

1. Lauf der Münchner Winterlaufserie 2016/2017 – Nikolauslauf am 03.12.2016

      Am Wochenende vor dem 06. Dezember fand der Nikolauslauf im Olympiapark statt. Dies war zugleich der Startschuss zur Münchner Winterlaufserie 2016/2017. Insgesamt gingen 1256 Läuferinnen und Läufer auf die 10km Strecken. Die Temperatur war mit 2° C ziemlich frisch, doch viele der Athleten ließen es sich nicht nehmen, an den Start zu gehen.

Unter ihnen waren auch zwei Teilnehmer aus der TSV-Laufgruppe: Maryam Mayer und Johannes Hammrich.

Maryam lief in der W40 auf einen guten 18. Platz von 64 Teilnehmern in der Wertung. Als insgesamt 80. Frau im Ziel, war ihre Zeit von 47:46min. – unter der Berücksichtigung der Witterung – eine sehr ansprechende Leistung.

Johannes darf in der M50 sein Können unter Beweis stellen. In der bekanntlich sehr stark besetzten Klasse (77 Finisher) kam er mit der Zeit von 39:38min. ins Ziel. Die bedeutete für ihn in der AK-Wertung den 5. Platz und den 92. Platz beim Einlauf der Männer. Nachdem er letztes Jahr schon einen Stockerl-Platz erlief, ist er auch in diesem Jahr wieder auf einem guten Weg.

 

Die weiteren Läufe finden am 08. Januar 2017 (15km Wertungslauf) und am 12. Februar 2017 (20km Wertungslauf) statt. Wer Interesse für einen der Läufe hat, es kann jederzeit auch nur für einen Wettbewerb gemeldet werden. Weitere Informationen findet ihr unter http://www.laufwinter.de

Trailfestival in Millau/Südfrankreich am 15.11.2016

Trailfestival in Millau/Südfrankreich am 15.11.2016

 

Zum Abschluss der diesjährigen Laufsaison reisten Marie Caron und Babsi Selb (beide vom TSV Wolfratshausen) nach Südfrankreich.

Dort findet jedes Jahr in Millau am Rand des französischen Zentralmassivs ein Trailfestival für Tausende von Läufern statt. Bei Dunkelheit wird losgelaufen und mit dem Sonnenaufgang findet man sich in einer hügeligen Landschaft mit bizarren Felsformationen und tiefen Schluchten wieder. Dem entsprechend sind die Laufpfade ein stetiges Bergauf und Bergab. 

Marie Caron lief ihre anspruchsvolle Wettkampfstrecke von 64 km mit 3600 Hm in sehr guten 13:49 Stunden. Ihre Vereinskameradin Babsi Selb finishte ihren Trail über die ebenfalls nicht einfache Strecke von 37 km und 1500 Hm in hervorragenden 7:07 Stunden.

Bei dieser Kulisse und diesem Event dabei gewesen zu sein, war für die beide ein großartiger Saisonabschluss mit diesem Läuferfestival.

 

(Bericht: Marie Caron, Bild: Marie Caron)

2. Penzberger TeamTrail am 23.10.2016

2. Penzberger TeamTrail am 23.10.2016

Nach einem kühlen Morgen brachte der Föhnwind angenehme 16 Grad, bei Sonne-Wolken-Mix nach Penzberg an die Berghalde, also ideale Wettkampfbedingungen für alle.

Das Organisationsteam des 2. Penzberger TeamTrail hatte sehr gute Arbeit geleistet und konnte Strecken anbieten, die einem Trail-Lauf würdig waren. „Das ist doch mal ein richtiger Crosslauf,“ so Stefanie und Ralf Maar einstimmig nach der ersten Streckenbegehung. Die 1250 m Runde des Hauptlaufes führte im 1. Teil abwechselnd über Wald-Wiesen-Wege, die durch die Nässe der letzten Regengüsse gut aufgeweicht waren, und feste Waldwege. Im 2. Teil der Strecke ging es über das angrenzende Wiesengelände, dem Abfahrtshang querend, über Bodenwellen und Grashügel, nicht zuletzt über Baumstamm- und Bretterhindernisse. Der Modus TeamTrail besagte, dass sich zwei Läufer (jeweils männlich oder weiblich) oder ein gemischtes Paar zusammenfinden mussten, dass abwechselnd über die 1250 m Strecke ging und in einer Wechselzone abklatschte. Die Altersklasseneinteilung erfolgte durch Alters-Addition. Jedes Teammitglied durchlief die immer tiefer werdende Strecke viermal, so dass jeder am Ende 5km in den Beinen hatte und sich ein Gesamtwert von 10 km ergab.

Aus unserer Laufgruppe nutzten drei Teams die Möglichkeit, einen „Saisonabschluss“ mal anders durchzuführen und begaben sich an den Start.

Das 1. Team bestand aus Dieter Rummel und Stefanie Maar, die in der Klasse Masters1 mixed starteten. Dieter lief das Team in der ersten Runde in eine vordere Position. Durch die starken nachfolgenden Läufer musste Stefanie dann ein paar Mitstreiter vorbeiziehen lassen. Während Dieter jede der anspruchsvollen Runde in relativ gleichmäßigem Tempo zurücklegen konnte, kämpfte sich Stefanie erst ins Rennen und bekam von Runde zu Runde ein besseres Laufgefühl für die Strecke. Am Ende belegten die beiden einen erfreulichen 7. Platz in 44:22 Min.

Die anderen beiden TSV-Teams lief um die Ehre und, wie sich schlussendlich herausstellte, um die letzten Plätze im Hauptlauf. Doch das Tat dem Spaß und der Unterstützung der Anderen und den eigenen Partnerläufern keinen Abbruch. „Wir wussten, dass es für uns nichts zu holen gibt“, so das Statement von Thomas und Ralf, „also … machten wir das Beste daraus!“

Team 2 mit Carina Post und Ralf Maar lag zu Beginn des Laufs noch hinten gegen die eigenen Mitläufer aus Team 3 mit Thomas Vollherbst und Christian Herold. Doch durch eine konstante Leistungssteigerung von Carina und den größer werdenden Problemen von Christian „liefen“ sich die Teams weit auseinander, so dass schließlich das Team Post/Maar nach 56:21 Min. und das Team Vollherbst/Herold mit 59:40 Min. ins Ziel kamen. Das bedeutete Platz 14 für das Team Post/Maar in der Klasse Masters1 mixed und der 13. Platz für das Team Vollherbst/Herold in der Klasse Master1 männlich. Gerade für Thomas und Christian, die sich eher im Flachen Gelände wohlfühlen, war dieser Crosslauf eine echte Herausforderung. Doch es gab bei diesem Auftritt der Laufgruppe, (wie eigentlich immer), keine Verlierer. Alle TSV-Läufer liefen zum Schluss gemeinsam mit dem entkräfteten und kämpfenden Christian ins Ziel, angefeuert auch von den vielen gefinishten Läufern, Zuschauern und dem Sprecher, der dieses Team noch unter die Stundenmarke trieb.

bei uns läuft keiner alleine – jeder ist für jeden da und läuft mit – das ist das Team der TSV-Laufgruppe

Bei der anschließenden Siegerehrung bekam jedes Team zwei Urkunden, und die drei Erstplazierten jeder Klasse kleine goldene, silberne und bronzene Laufschuh-Pokale zur Erinnerung.

 

Weitere Informationen (damit ihr mal seht, wie es ist und dass man da auch als Freizeitläufer mitmachen kann) findet ihr unter http://www.teamtrail.de. Die diesjährigen Teilnehmer haben sich schon zu einer Wiederauflage verabredet.

München Marathon am 09.10.2016

München Marathon am 09.10.2016

Es war wieder mal wie geplant von den Veranstaltern: Die Tage zuvor waren nicht so recht fürs Laufen gemacht, doch passend zum München Marathon kommt die Sonne und ein weiß-blauer Himmel zum Vorschein über der bayerischen Landeshauptstadt. Also ideale Laufbedingungen bei geschätzten 12 – 14 Grad Celsius.

Nicht nur unsere Helferinnen und Helfer freuten sich über die wärmenden Strahlen an diesem Tag, sondern auch unsere Läufer, die sich über dem Marathon versuchten, waren wohl angetan von der leichten Wärme, liefen allesamt gute Zeiten und finishten nach 42,195km im Olympiastadion.

 

Der TSV-Leichtathletikjugend und Erwachsene waren wieder zahlreich und stark am Rosenheimer Platz vertreten. An der Versorgungsstelle des Halbmarathons und des Marathons sind wir mittlerweile schon ein eingespieltes Team, wenn es um Aufbau der Tische und Bänke, sowie um das Einrichten der Versorgungsstände geht. Das Bananen- und Riegelherrichten sowie das Aufstellen der Getränkebecher klappt schon wie bei den Profis. Diese werden dann auch mit aufmunternden Worten an die Athleten gereicht, dass diese die restlichen Kilometer gut überstehen und sicher ins Ziel kommen. Hier nochmals vielen Dank an alle helfenden Hände, sowohl vor, während und auch nach den Wettkämpfen. Es ist immer wieder eine Freude zu sehen, wie alle zusammenarbeiten und halten, bis auch der letzte Rest weggeräumt ist. Danke!

Nun aber zu den Athleten, die ja eine nicht minder wichtige Rolle spielen an diesem Tag.

Wenn auch nicht im Vereinstrikot, doch aber ab diesem Monat definitiv wieder in die TSV Wolfratshausen-Reihen zurückgekehrt, lief Klaus Mannweiler – trotz eines vor drei Wochen erlittenen Muskelfaserrisses – diesen Marathon beherzt. Bei seinem letzten Lauf für die LG Stadtwerke München, finishte er als Gesamt 30. des Marathons und als 2. der M50 in guten 2:47:45min.

Johannes Hammrich lief ein gutes Rennen und konnte sich dank einer gezielten Vorbereitung sehr gut motivieren. Im Rennen lief bis zum Kilometer 30 alles nach Plan, doch dann hatte er muskuläre Probleme, und konnte das angeschlagene Tempo nicht ganz halten. Trotzdem lief er in einer hervorragenden Zeit von 3:01:45min. über die Ziellinie, was gleichzeitig eine Verbesserung zum Wien-Marathon im Frühjahr um gut 5 Minuten bedeutete. Er belegte damit den 14. Platz von 532 Finishern in der M50.

Maryam Mayer startete das Rennen ebenfalls kontrolliert. Ihr Ziel war die Verbesserung der Zeit des Wien-Marathons. In einem kontrollierten 5er Schnitt absolvierte sie die Strecke zu ihrer Finishzeit von 3:35:33min. Das bedeutete nicht nur eine Verbesserung von gut 2 Minuten gegenüber Wien, sondern auch den 92. Platz in der Gesamtwertung der Frauen des Marathons sowie den 15. Platz in der W40.

(v. l.: Klaus, Maryam und Johannes – Das Bild ist vom Tegernsee Halbmarathon)

Aufgrund einer Verletzung und dann noch durch eine Grippe völlig lahmgelegt, konnte unser Christoph Bronold leider nicht an den Start zum Halbmarathon gehen. Schade, aber das nächste Jahr kommt bestimmt! Kopf hoch … und weitertrainieren!

Zwar nicht in der Laufgruppe aktiv, aber auch zu Ehren unseres TSV Wolfratshausens laufend, kamen Holger Hohmann und Johannes Röttig unbeschadet über die 42,195km des München Marathons. Und dies mit beachtlichen Zeiten! Holger Hohmann lief eine sehr gute 3:06:48min. und wurde damit starker 5. In der M55. Johannes Röttig, der auch in der M50 startete, erreichte das Ziel in guten 3:14:56min., was letztendlich den 39. Platz in der Altersklassenwertung bedeutete.

 

 

Alle Ergebnisse und wichtige Informationen sind unter München Marathon aufzufinden.

 

9. ROC-Lauf – 17. Wolfratshauser Stadtlauf am 02.10.2016

9. ROC-Lauf – 17. Wolfratshauser Stadtlauf am 02.10.2016

Bei regnerischem Wetter, dass sich aber bis zum Start des Hauptlaufs wieder verzogen hatte, gingen rund 300 Starter auf die fünf Strecken (400m / 1km / 2,5km / 5km / 10km) durch die Wolfratshauser Altstadt entlang des Loisachsufers. Die Temperaturen waren, mit ca. 13 – 15° Celsius, fürs Laufen fast ideal. 

Aus der TSV Laufgruppe gingen einige Teilnehmer auf die Laufstrecke, die restlichen Mitglieder waren im „Dienste der Sache“ als Streckenposten und auf anderen Helferposten eingeteilt.

Die schwierigste Entscheidung traf unsere „Zukunftshoffnung“ Sarah Wiegand U16. Sie musste aufgrund einer starken Erkältung auf den Start verzichten. Schade, denn sie hätte noch ein paar Punkte für die ROC-Wertung gut gebrauchen können. Doch die Genesung geht vor!

Auch Johannes Hammrich M50 musste leider kurzfristig passen, da er sich wenige Tage vorher beim Training eine Muskelzerrung zuzog.

Die Rummel’s Kinder waren dafür wieder mit von der Partie. Es ist doch immer wieder eine Freude, zu sehen, wie es doch auch Spaß machen kann, zu laufen, ohne immer gleich auf dem Podium sein zu müssen. Paul Rummel, der in der U10m startete, lief über die 1km Strecke auf den 14. Platz in guten 5:14min. Seine Schwester Anna, die diesmal auf einen sehr guten 10. Platz in der U14w einlief, beendete das Rennen nach 13:13min. mit 4sec. Vorsprung vor einer Teamkollegin vom TSV.

Im Hobbylauf ging Stefanie Maar über die 5km an den Start. Sie erlief sich den 3. Platz in der Damenklasse, mit einer Zeit von 21:26min. Damit hatte sie die angepeilte 21-Min-Marke nicht ganz erreicht. „Ich hatte bei km 3 und 4 einen kleinen Hänger. Trotzdem war dies meine schnellste Zeit bis jetzt in Wolfratshausen,“ so Stefanie.

Christoph Bronold, der diesen Lauf „eigentlich“ als Warm-Up für den München-Halbmarathon nutzen wollte, ging schon angeschlagen an den Start und kämpfte sich durch die 5km. „Ich bin die meiste Zeit der Stecke gefühlt einbeinig gelaufen, da mein Oberschenkel schmerzte,“ so Christoph. Er beendete das Rennen in 28:50min., was für ihn den ungewohnten 20. Platz in der Männerwertung des Hobbylaufs bedeutete.

Besser erging es da Judy Schaffrath, die in der W30 über die 10km Strecke an den Start ging. Sie lief mit 43:32min. in dieser Altersklasse auf Platz 2. Dies sicherte ihr eine gute Ausgangslage für die ROC-Gesamtwertung, zumal die vor ihr platzierte Susanne Feigl nicht am Start war und somit auch nicht punkten konnte. Zudem war Judy damit „Die schnellste Wölfin“ und sicherte sich den Titel der Stadtmeisterin.

Maryam Mayer startete in der Altersklasse W40 . Sie nutzte diesen Wettkampf als letzten Vorbereitungslauf für den München-Marathon und lief eine konstante „Trainingseinheit“ über die Hauptlaufstrecke. Ihre Zeit 45:23min. und der 3. Platz waren das gute Ergebnis dieser Aktion, auch wenn sie an ihre schnelle Zeit vom letzten Jahr nicht herankam.

In der W50 sammelte Imma Dinkel die letzten Punkte für die ROC-Gesamtwertung. Sie absolvierte die Strecke in 57:46min. und freute sich im Ziel, „dass ich nicht die letzte im Ziel war und eine Zeit unter 58min. geschafft habe.“ Der 8. Platz in der Altersklasse wurde dabei fast zur Nebensache.

Bei den Herren aus der Laufgruppe, die über die 10km starteten, war Dieter Rummel in der M45 der „Alleinvertreter“. Er lief mit 42:20min. über den Zielstrich und wurde 9., hinter Günter Marhold, der sich als Ultraläufer den Heimlauf nicht entgehen lassen wollte.

Unser Aushängeschild in Sachen Lauf, Klaus Mannweiler, der erst kurz nach seinem Muskelfaserriss beim Tegernseer Halbmarathon wieder einen „Laufversuch“ unternahm, lief in der M50 als Lokalmatador auf den 1. Platz. Seine Zeit von 37:46min. ist als gutes Omen für den Start beim München Marathon zu werten. „Ich bin die ersten beiden Runden etwas verhalten angelaufen, um zu testen, ob mein Oberschenkel hält. In der zweiten Rennhälfte konnte ich aber noch etwas Gas geben.“ Zudem war Klaus „Der schnellste Wolf“ und wurde somit Stadtmeister.

Unser Laufkollege vom TSV Schäftlarn, Michi Sewald, durfte diesmal in seiner AK 70 an den Start gehen. Hier gewann er souverän mit 50:45min. Damit hatte er auch wieder alle Läufe in der ROC-Wertung mitgemacht und wird an der ROC-Gesamtsiegerehrung in Aufhofen im November mit einer Torte belohnt.

Das Lauftalent aus Oberfranken, Daniel Götz (der Bruder von Laufgruppenbetreuerin Stefanie Maar), dass sich an die TSV-Laufgruppe angehängt hat, hatte sich eigentlich das Ziel gesetzt, unter 32 Min. zu laufen und den Hauptlauf zu gewinnen.

Doch tauchte am Start erst der angekündigte Tempomacher vom TSV Penzberg nicht auf und dann kam auch noch unbekannte internationale Konkurrenz aus Italien. Das warf ihn in seinen Plänen etwas durcheinander und so lief er das Rennen im Sog des Italieners zu schnell an, was dazu führte, dass er bereits Anfang der dritten Runde abreißen lassen musste. Der Sieger Gabriele Pace benötigte für die Strecke 31:34min. und Daniel kam genau 30sec. später ins Ziel. „Ich ärgere mich etwas, dass ich die 5sec. nicht noch herauslaufen konnte, um unter der 32-Min-Marke zu bleiben. Dennoch war dies heute meine drittbeste jemals gelaufene Zeit.“ Als „Trost“ sicherte sich Daniel den Gesamtsieg bei der ROC 2016, da sein schärfster Kontrahent in dieser Wertung, Thomas Scheifl, nicht am Start war. Glückwunsch!

Weitere Ergebnisse von TSV Wolfratshausen-Startern beim Heimwettkampf:

Zwergerlrennen W/M (400m):

 

5. Lucia Peters

 

02:05min.

 

2. Marin Toppe

 

01:45min.

 

6. Malie Dietrich

 

02:08min.

 

4. Benedikt Fels

 

01:49min.

 

7. Serafina Toppe

 

02:13min.

 

5. Toni Sindel

 

01:52min.

 

8. Bianca Rauw

 

02:22min.

 

6. Korbinian Buchner

 

01:53min.

 

9. Lia Dietrich

 

02:48min.

 

8. Felix Homilius

 

01:55min.

 

10. Klara Doster

 

02:50min.

 

9. Ewan Adams

 

01:58min.

 

 

 

 

 

15. Valentin Fels

 

02:45min.

  

U10 W/M (1km):

 

3. Florentine Toppe

 

04:25min.

 

3. Philipp Homilius

 

04:01min.

 

5. Liane Sindel

 

04:41min.

 

4. Korbinian Pechtl

 

04:02min.

 

10. Tabea Wustlich

 

05:12min.

 

10. Alexander Fehlhaber

04:40min.

 

11. Katharina Rauw

 

05:13min.

 

11. Conell Adams

 

04:45min.

 

12. Johanna Pechtl

 

05:47min.

 

16. Leo Ochsenkühn

05:28min.

 

U12 W/M (1km):

 

6. Judith Eckart

 

04:06min.

 

1. Xaver Seelos

 

03:36min.

 

13. Annalena Wiedmann

04:29min.

 

6. Leo Buxbaum

 

04:05min.

 

 

 

 

 

10. Benedikt Schilder

04:17min.

   

U14 W/M (2,5km):

 

11. Magdalena Münster

13:17min.

 

7. Heiko Schiewe

12:19min.

 

U16 W/M (2,5km): 

 

 

 

 

 

 

2. Kilian Schulz

 

08:48min.

 

 U20 W/M (5km):

 

 

 

 

3. James Kraft

22:20min.

 

Hobbylauf W/M (5km): 

 

1. Katharina Seelos

18:23min.

 

6. Toni Kraft

19:47min.

 

7. Susanne Pechtl

26:53min.

 

13. Michael Sindel

22:26min.

 

 

 

 

16. Joachim Pechtl

24:12min.

 

Hauptlauf W/M (10km):

U 20

               

3. Quirin Brumberger

40:15min.

W/M 20

 

6. Julian Lang

38:10min.

W/M 40

 

4. Iain Adams

38:55min.

 

6. Stefan Kieslinger

41:15min.

W/M 50

 

6. Bodo Stuhlmann

44:39min.

 

12. Peter Nitschmann

51:45min.

M 55

               

3. Holger Hohmann       

37:55min

               

7. Alfred Segerer            

46:07min.

 

Die komplette Ergebnisliste ist auf der Seite des Stadtlaufs unter „Ergebnisse“  einzusehen.

Korrektur/Neubearbeitung durch Stefanie Maar/04.10.2016